Présentation Smart Coaching

Mon histoire

Je fais de la muscu depuis l’âge de 17 ans, j’ai commencé dans ma chambre avec 2 haltères et un banc. J’ai testé la callisthénie (travail à poids de corps), mais j’ai aussi testé plusieurs méthodes d’entraînement (zatsiorski, pletnev, heavy duty, deadway). Je suis un éctomorphe (difficulté à prendre du muscle), je suis passé de maigre à musclé, en prenant 15kgs, de 55 à 70kgs.

Avant de commencer la muscu, j’ai testé plusieurs sports : foot, hand, basket, tennis de table, escalade.
J’aime la compétition, en musculation, j’ai participé 2 fois au championnat régionaux, que j’ai gagné et j’ai participé au championnat de France en 2018 ou j’ai finis 13ème.
Je pratique aussi le CrossFit depuis 2 ans, et j’ai le Certificat Level 1 depuis janvier 2020.
Je suis aussi dans un club d’haltérophilie depuis septembre 2019.
Depuis 2012 je me suis lancé aussi dans les sports d’endurance, je cours régulièrement, j’ai été coach dans un club de course à pied pendant 2 ans.
Je fais aussi du triathlon et des raids multisports. J’ai aussi fais du cyclisme en compétition, j’ai été en club durant 4 ans.
En course à pied, je pratique plutôt les distances courtes, du 5km au semi marathon, ainsi qu’en trail.
En triathlon, j’ai déjà fais un half ironMan en septembre 2019.

Les avis de nos Clients

Ce qu'ils pensent de nous

Vitalia - la Salle Coaching
4.9
Based on 31 reviews
alimenté par Facebook
Patricia Delarche
Patricia Delarche
2020-01-06T19:20:14+0000
Une équipe au Top ! toujours à l'écoute et attentive ! ils sont investis envers nous à 100% ! Et aussi une super... ambiance !lire la suite
Erina Hoda
Erina Hoda
2019-07-29T21:19:03+0000
10 ans à la salle de Vitalia et toujours l envie d y retourner. Motivée par des supers coachs!Ambiance chaleureuse... garantie !lire la suite
Maryse Godefroy
Maryse Godefroy
2019-07-26T19:05:18+0000
bon suivi.simplicite.tres bon coaching et convivialité. a conseiller
Robin Roques
Robin Roques
2019-02-08T14:12:29+0000
Super coaching et bonne ambiance
Syl Nguyen
Syl Nguyen
2018-12-26T05:34:26+0000
salle familiale et accueillante. On s'y sent à l'aise
Maddy Boucari
Maddy Boucari
2018-11-02T12:52:06+0000
J’en ai fréquenté des salles de sport, mais quand on rentre chez Vitalia c’est autre chose que te laisser seul te... débrouiller sur des machines, toujours un prof pour te donner des conseils. Quand au coaching personnalisé c’est juste au top ! Je conseille vivement !!lire la suite
Ema Muret
Ema Muret
2018-10-09T14:12:31+0000
Coachs au top et superbe salle ! Ambiance familiale, convivialité et écoute. Suivi personnel et programme adapté à... chacun! Je recommande! On est loin des "salles usines"lire la suite
Pilou Boubou
Pilou Boubou
2018-05-28T18:10:17+0000
Une équipe et une salle au top
Xavier Galacho
Xavier Galacho
2018-03-28T19:07:10+0000
Super salle de sport que je recommandes. Coachs toujours là pour nous poussé à donner le meilleur de nous même. une... ambiance au top... Des programmes personnalisés...fier d'être à vitalia.lire la suite
Gilbert Inard
Gilbert Inard
2018-03-27T22:04:43+0000
J ai participé à la séance " cours collectif du vendredi matin ( invité par une adhérente de la salle ) . Ambiance... générale détendue , séance intense et complète musculairement, coaching attentif . Un moment agréable qui a mis en forme pour toute la journée !lire la suite
Théo Bartolomé
Théo Bartolomé
2018-03-27T17:31:30+0000
Une super salle avec deux super coach. Une super ambiance dans la salle.
Delphine Latour
Delphine Latour
2018-03-21T13:36:48+0000
Super salle de sport, coachs très à l'écoute qui vous aident à dépasser vos limites et à relever de nouveaux défis !!!
Maëlle Deleuzière
Maëlle Deleuzière
2018-03-19T16:02:25+0000
Des cours collectifs dynamiques, un suivi personnalisé, une super ambiance, de belles rencontres, quoi dire de plus...... et en plus direction les France �lire la suite
Mariion Vialou
Mariion Vialou
2018-03-19T10:47:00+0000
Une salle au top! Ça va bientôt faire trois ans que j’y suis et je ne suis pas prête de partir. Coaches super à l... écoute de nos objectifs et toujours là pour nous motiver et nous pousser à nous dépasser. Ambiance très conviviale vraiment au top!! Je recommande vivement!!lire la suite
Nicolas Cardonnel
Nicolas Cardonnel
2018-03-19T09:41:57+0000
Au top � très bonne salle avec une ambiance géniale et des coachs à l'écoute et qui vous aident à réaliser vos... objectifs � #nopainnogain �lire la suite
Thomas Villerd
Thomas Villerd
2018-03-15T15:52:53+0000
Avec vitalia j’ai pris 15 kilo de muscle merci coach �
Sandrine Lejosne
Sandrine Lejosne
2018-03-13T18:54:25+0000
Salle très familiale�. Coach très sympathiques � cours collectifs diversifiés. �
Gauthier Betto
Gauthier Betto
2018-03-12T21:33:46+0000
Championnat de france, what else ?
Alyson D'ancona
Alyson D'ancona
2018-01-22T21:33:35+0000
L’ambiance , les coachs de qualités, des cours presque particuliers entre 12h et 13h � . Restez comme vous êtes �
Daniel Nava
Daniel Nava
2017-12-28T21:28:52+0000
Isabelle Barthelemy
Isabelle Barthelemy
2017-12-15T19:03:45+0000
Ambiance trés sympa,conviviale.les cours collectifs sont de trés bonne qualité avec des coachs sérieux et compétents ... et en plus fort sympathiques.Je recommande cette salle de sport les yeux fermés.lire la suite
Hervé Lefèvre
Hervé Lefèvre
2017-12-08T19:43:09+0000
Le coach très sympa �🖒ambiance très sympas
Martine Blanchard
Martine Blanchard
2017-11-24T17:23:07+0000
Jean-Paul Descuns
Jean-Paul Descuns
2017-11-07T22:24:56+0000
Mikael Barta
Mikael Barta
2017-10-19T19:35:57+0000
Magnifique ambiance, convivial . Tous simplement parfait
Sandra David
Sandra David
2017-09-19T15:02:03+0000
Très sympa, sans chichi, accueil chouette !!!
Jerem Smet
Jerem Smet
2017-05-15T09:14:41+0000
Un très bon accueil : sérieux , convivial , à l'écoute , pro et le tout dans la simplicité.
Sandrine Ndongami
Sandrine Ndongami
2017-03-14T20:04:36+0000
Très bonne humeur, sourire, bonne ambiance
Alexandra Arlandis
Alexandra Arlandis
2017-02-07T16:25:30+0000
De bons conseils... Equipe très pro et à l'écoute.
Adrien Mouly
Adrien Mouly
2017-02-04T21:15:35+0000
Fabienne Rolland
Fabienne Rolland
2016-11-30T21:18:40+0000
Un plaisir de vous retrouver le soir ! ... Je souffre, mais avec le sourire, c'est pour la bonne cause ! ... Tout le... monde est très sympathique, on se sent bien, on travaille bien ! Les coachs sont très compétents et poussent vos limites. Merci à vouslire la suite
Au Drey
Au Drey
2016-11-30T07:46:57+0000
Salle et surtout coach au TOP....
Sylvie Bensens
Sylvie Bensens
2016-11-11T18:06:12+0000
Des séances sportives de qualité animées par des coachs compétents et de surcroît fort sympathiques . Je détestais... auparavant les salles de sport et vous êtes arrivés à m'y faire venir avec plaisir !!! Bravo et merci .lire la suite
Jordi Mkb
Jordi Mkb
2016-10-26T12:10:17+0000
Super club de sport , tres bon coach , tres bon suivit , ambiance au top .Je recommande sans hesitation =)
Keevin Gil De Sousa
Keevin Gil De Sousa
2016-10-20T18:39:23+0000
Juste au top, des coach présent quand il faut de très bon conseil une salle très conviviale je la recommande les yeux... fermer ^^lire la suite
Pouet Bonnet
Pouet Bonnet
2016-10-20T16:23:54+0000
Jean Jacques Jolibert
Jean Jacques Jolibert
2016-04-15T15:08:53+0000
Arnaud Dekens
Arnaud Dekens
2016-01-26T03:38:21+0000
Accueil,conseil, convivialité, tout y est !!
Pierrick Galliano
Pierrick Galliano
2016-01-02T16:34:40+0000
Bonne salle et un super acceuil avec des coachs à votre écoute et un matériel adapté à plusieurs pratique de la... musculation .lire la suite
Clément Jolibert
Clément Jolibert
2016-01-02T14:56:14+0000
Au top du top les coachs !!
Christophe Dagouret
Christophe Dagouret
2016-01-02T11:45:47+0000
Bon coach,salle conviviale,fonctionnelle,programmes personnalises,l endroit ideal pour les resolutions de 2016.
Dst Titou
Dst Titou
2014-06-13T20:24:49+0000
Maryline Eloi
Maryline Eloi
2014-05-30T10:02:01+0000
Youness Enzo Mehiaoui
Youness Enzo Mehiaoui
2013-11-26T08:46:24+0000
Martinez Jm
Martinez Jm
2013-09-21T11:09:27+0000
Damien Jonis
Damien Jonis
2013-09-15T13:19:11+0000
Myriam MimiCo Vacilotto
Myriam MimiCo Vacilotto
2013-08-22T19:04:29+0000
Elisabeth Merino
Elisabeth Merino
2013-07-30T21:33:28+0000
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