Tu as décidé de préparer un marathon ? Bravo à toi ! Parce que cette épreuve demande un préparation physique spécifique et un entrainement sportif intense, Smartcoaching te propose le programme de coaching spécial marathon !
Se former et s’entraîner pour un marathon demande un investissement physique important, quel que soit ton niveau. Pour te permettre de te préparer dans les meilleures conditions, le programme de coaching marathon se compose d’exercices entièrement personnalisés et adaptés à tes capacités physiques. Après avoir défini tes objectifs de chrono avec ton coach, il te concoctera un programme d’entraînement running et endurance sur-mesure, en tenant compte de tes limites physiques.
Le programme marathon Smartcoaching est disponible en 3 niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. D’une durée de 3 mois, il comporte un programme d’exercices personnalisés, un suivi de ton alimentation, des conseils pour optimiser les sorties et, en bonus, un soutien pour te motiver mentalement et physiquement. Pour te permettre de relever le défi dans les meilleures conditions possibles !
A toi de jouer ! Contacte Lucas, l’expert Smartcoaching si tu souhaites en savoir plus ou t’inscrire.