Jour : 10 septembre 2020

Créatine

Zoom sur la créatine

Parmi les nombreux compléments alimentaires qui s’adressent aux sportifs, l’un des plus plébiscités est la créatine. Nature, fonction, bénéfices, Smartcoaching te fait un zoom sur la créatine ! La créatine, c’est quoi ? C’est un dérivé d’acide aminé naturellement présent dans l’organisme humain dans les muscles et le cerveau. Certains aliments en contiennent également, comme …

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