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CHOISIS TON PROGRAMME SELON TON NIVEAU ET TON OBJECTIF

  1. . Le débutant est un sportif avec quelques mois (deux ou trois) de pratique à son actif, ou bien qui n’a même jamais véritablement pratiqué. Le débutant pourra trouver le programme que je propose un peu difficile, c’est normal. Ce ne sont que des objectifs qu’il faut garder en tête ; le plus important étant : une pratique régulière. Au bout de 6 à 8 mois de pratique soutenue, le débutant deviendra sportif…
  2. Intermédiaire, avec à son actif au moins 6 mois d’une pratique constante. Son corps réagit à l’effort ou à la récupération. Au bout de 13 à 15 mois de pratique régulière, le régulier deviendra…
  3. Avancé, avec à son actif au moins 1 et demi de pratique. Il est suffisamment autonome il sait s’entraîner d’une manière efficace et s’alimenter en adéquation avec ses objectifs.
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Coach Professionnel

Je suis passionné depuis 20 ans et coach depuis 13 ans j’ai passé mon diplôme au Creps de Toulouse, centre de formation dont la réputation n’est plus à faire.

Entre 2009 et 2020, j’ai eu une salle coaching à Muret, avec des cours collectifs, un plateau muscu, un plateau cardio training et un espace cross training.
Je suis un touche à tout, j’aime essayer et découvrir pleins de sports.

Le secret de ta réussite :
La Nutrition

La base de la pyramide

Pour atteindre tes objectifs, le plus dur sera l’hygiène de vie.

S’entraîner n’est pas le plus compliqué, mais bien manger

s’avère la tâche la plus délicate.

Choisis le coaching premium de Smart coaching.

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" NO PAIN
NO GAIN "

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Ce que nous vous proposons

En salle

Profite d’un entraînement avec tout le matériel de musculation et cardio.

A domicile

Tu as fais le choix de t’entraîner chez toi, avec ou sans matériels.

Callisthénie

L’entraînement à poids de corps par excellence.

Running

Un excellent sport pour brûler des calories.

Cross Training

L’entraînement croisé par excellence.

Triathlon

Sport d’endurance qui allie la natation, vélo et running.